Entraînement football
Coaching Football

RÉVÈLE TONPOTENTIEL

EXIGENCEPROGRESSIONPLAISIR
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01 — Philosophie

Le football moderne demande des joueurs intelligents

Passionné par le football et par la formation des jeunes, j'accompagne les joueurs de tous niveaux dans leur progression individuelle et collective.

Mon objectif : révéler le potentiel de chaque joueur en développant sa technique, son intelligence de jeu, sa confiance et son mental.

“Mon rôle est d'aider chaque jeune à progresser avec exigence et plaisir.”

— Arbi Rahali
Arbi Rahali coaching

10+

ans d'expérience

Parcours & Expériences

MON PARCOURS

1998 - HAUTE-SAVOIE (FRANCE)

Joueur FC Gaillard • Entraîneur jeunes (Pascal Dupraz) - 5 ans

FC GRAND-LANCY (SUISSE)

Joueur 1re ligue • Entraîneur Junior D - 3 ans

FC THOUNE (SUISSE)

Joueur Ligue B (Entraîneur Georges Bregy) - 3 mois

CS CHÊNOIS (SUISSE)

Joueur 1re ligue • Entraîneur Junior E - 5 ans

RACING CLUB DE GENÈVE (SUISSE)

Entraîneur / Joueur 2e ligue • Responsable école de foot

UGS GENÈVE (SUISSE)

Joueur 2e ligue & Entraîneur Junior D

ATHLETIC REGINA (SUISSE)

Entraîneur / Joueur 2e ligue

PDG (FRANCE)

Entraîneur / Joueur

AS ODYSSÉE (FRANCE)

Coach U7 à Seniors (2015-2020) • Directeur Sportif (2020-)

FC MEYRIN (SUISSE)

Coach Junior

MON PARCOURS EN COMPÉTITION

COUPE / SUISSE / FRANCE

SUISSE (JOUEUR)

  • Quart de final Coupe Suisse avec Racing Club de Genève / Neuchâtel Xamax
  • Huitième de final Coupe Suisse avec CS Chênois / FC Thoune
  • Seizième de final Coupe Suisse avec UGS / Bâle

FRANCE (JOUEUR)

  • PDG : 5e tour atteint 3 années de suite
  • Match contre le FC Barcelone avec CS Chênois
  • Match contre Beşiktaş avec le Racing

J'AI EU LA CHANCE DE TRAVAILLER AUX CÔTÉS DE GRANDS NOMS

Pascal Dupraz/ Entraîneur
Michel Renquin/ Entraîneur
Georges Bregy/ Entraîneur
Pierre-Albert Chapuisat/ Entraîneur
Jean-Michel Aeby/ Entraîneur
Thierry Taberner/ Joueur
Serge-Alain Magui/ Joueur

EXPÉRIENCES INTERNATIONALES

Camps et tournois internationaux avec les équipes U13 et U15. Une ouverture sur d'autres cultures, d'autres niveaux et d'autres méthodes.

Méthodologie

UNE APPROCHE
GLOBALE

Quatre piliers fondamentaux pour développer le joueur complet

Technique

TECHNIQUE

Maîtrise du ballon, gestes techniques, conduite, passes, frappes, 1 contre 1.

Intelligence de jeu

INTELLIGENCE
DE JEU

Lecture du jeu, prise d'information, choix rapides, compréhension tactique.

Athletisme

ATHLETISME

Vitesse, explosivité, coordination, agilité.

Mental

MENTAL

Confiance, discipline, dépassement de soi.

Séance Type

DÉROULEMENT
D'UNE SÉANCE

1

ÉCHAUFFEMENT

Dynamique et spécifique (préparation physique et coordination).

2

ATELIER TECHNIQUE

Travail ciblé selon les objectifs de la séance.

3

SITUATION DE JEU

Mise en application des acquis dans des situations contrôlées.

4

OPPOSITION

Jeu à thème ou match pour travailler la prise de décision.

5

RETOUR & CONSEILS

Débriefing personnalisé et axes d'amélioration.

Spécifiques

LES PROGRAMMES

TECHNIQUE INDIVIDUELLE

TECHNIQUE INDIVIDUELLE

Contrôle, conduite, dribbles, feintes, changements de rythme.

SPÉCIFIQUE ATTAQUANT

SPÉCIFIQUE ATTAQUANT

Finition, appels, jeu dos au but, 1 contre 1, efficacité devant le but.

SPÉCIFIQUE DÉFENSEUR

SPÉCIFIQUE DÉFENSEUR

Placement, duel, interceptions, relances, jeu défensif.

VITESSE & EXPLOSIVITÉ

VITESSE & EXPLOSIVITÉ

Accélération, appuis, réactivité, sprints, puissance.

SPÉCIFIQUE GARDIEN

SPÉCIFIQUE GARDIEN

Technique, réflexes, plongeons, relances, jeu au pied.

PRÉPARATION PHYSIQUE

PRÉPARATION PHYSIQUE

Renforcement, endurance, coordination, prévention des blessures.

Exemples

EXEMPLES D'EXERCICES

CONDUITE & CHANGEMENT DE RYTHME

Objectif : améliorer la conduite de balle et les changements de direction.

Schema conduite slalom
Variante pied faible
Variante avec defenseur

Consignes :

Slalomer entre les plots Changer de rythme Finir par une frappe

1 CONTRE 1 OFFENSIF

Objectif : prendre l'information, eliminer et finir.

Schema 1 contre 1
Variante depart different
Variante zone finition

Consignes :

Attaquer le defenseur Eliminer et finir Inverser les roles
05 — International

CAMPS & TOURNOIS INTERNATIONAUX

Equipe internationale

DÉCOUVERTE

De nouveaux horizons

Cohesion equipe

ÉLÉVATION

Du niveau

Stade international

EXPÉRIENCES

Humaines fortes

Voyage equipe

DÉVELOPPEMENT

De l'autonomie

Des expériences uniques qui forgent le joueur et développent l'ouverture d'esprit.

06 — Stages

STAGES DÉCOUVERTE & DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Grandir en dehors du terrain pour mieux performer sur le terrain

Le football ne se résume pas uniquement à la technique ou à la performance physique.

À travers des stages immersifs organisés dans des fermes pédagogiques, en pleine nature ou dans des lieux favorisant le retour aux valeurs essentielles, les jeunes vivent une expérience unique de développement personnel.

L'objectif est de permettre à chaque participant de :

  • Se reconnecter à lui-même
  • Développer sa confiance
  • Apprendre à gérer ses émotions
  • Renforcer son autonomie
  • Mieux comprendre les autres
  • Développer l'esprit d'équipe
  • Cultiver le respect et l'humilité
Arbi Rahali en salle
Arbi Rahali sur le terrain

Une expérience humaine unique

Au programme :

Activités nature

  • Découverte de la vie à la ferme
  • Contact avec les animaux
  • Sensibilisation à l'environnement
  • Activités en extérieur

Développement personnel

  • Ateliers de communication
  • Travail sur la confiance en soi
  • Gestion des émotions
  • Leadership positif

Cohésion d'équipe

  • Défis collectifs
  • Jeux collaboratifs
  • Résolution de problèmes
  • Entraide et solidarité

Football & réflexion

  • Séances techniques adaptées
  • Ateliers de prise de décision
  • Compréhension du rôle dans un collectif
  • Transfert vers le terrain

Notre conviction

Un meilleur joueur commence par être une meilleure personne.

En développant l'autonomie, l'écoute, le respect et la confiance, le jeune devient plus performant dans son environnement sportif mais également dans sa vie quotidienne.

Valeurs transmises

ExigenceRespectHumilitéDépassement de soiBienveillancePassion
07 — Ambiance

AMBIANCE & PERFORMANCE

Entraînement dribble
Entraînement groupe
Photo équipe
Entraînement terrain
Séance coaching
Discussion coach
TRAVAILPASSIONPROGRESSION

VALEURS & OBJECTIFS

DISCIPLINE

Le travail régulier et l'écoute sont les clés de la progression.

CONFIANCE

Croire en soi pour oser et se dépasser.

RESPECT

Respect des autres, des règles, du club et de soi-même.

PLAISIR

Le plaisir du jeu est le moteur de la progression.

PROGRESSION

Se fixer des objectifs et travailler chaque jour pour les atteindre.

Joueur en action

"Le football moderne demande des joueurs intelligents, techniques et capables de prendre des décisions rapidement. Mon rôle est d'aider chaque jeune à progresser avec exigence et plaisir."

08 — Contact

Prêt à progresser ?

Contactez-moi pour discuter de vos objectifs et planifier votre première séance.

+33 6 43 17 95 04
contact@arbi-coaching.ch

c/o AGC LINK

Chemin du Pavillon 2

Grand-Saconnex